Tres Ingredientes Para Una Vida Feliz

Más bien debo decir que estos son mis tres ingredientes para una vida feliz, porque realmente quién soy yo, pero otro ser humano, pero estas son las cosas que recomiendo a mis clientes para crear una vida feliz. Si una vida feliz es algo que buscas, sin embargo, he encontrado gran éxito en la creación de que a partir de estas tres cosas.

Tu Pasión

Esto es lo que ilumina tu mundo. Es un impulso tan fuertemente arraigado en ti, que no hacerlo sería como negarte el aire. Muchas personas pasan toda una vida sin descubrir esto, y las has visto. Caminan con una caída en los hombros y tratan al mundo con indiferencia. Son las personas que gritan.   Gritan cuando el barista desordena su pedido de café. Si te encuentras en esta última categoría, entonces es el momento de comenzar a descubrir tu pasión. Como Coach, si mi cliente está luchando con esto, entonces les recomiendo que meditar y experimentar con nuevas aficiones. La meditación es una herramienta que le permite escuchar sus pensamientos con juicio imparcial y con esto usted es capaz de descubrir lo que enciende un fuego en tu anima.

Tu Salud

Su cuerpo físico es su vehículo para la experiencia. Su mundo entero se compila del cerebro que descifra los estímulos que su cuerpo experimenta. En ese contexto me parece que me conviene tomar buen cuidado de mi cuerpo, y lo que es gracioso es que tu cuerpo recompensa por tomar buen cuidado de la liberación de la dopamina y una gran cantidad de otros neurotransmisores sentir bien cuando se ejercita. Ya he escuchado el argumento "Todos morimos algún día, ¿por qué no comer tantas hamburguesas como puedo?" Mi respuesta a eso es ¿cómo quieres pasar? ¿Quieres luchar para subir un tramo de escaleras, o quieres ser el de 80 años de edad, que persigue a sus nietos alrededor? La salud no se trata de rescatarte de lo inevitable, sino de cómo vendrá lo inevitable.

Sus Relaciones

Curiosamente esta es mi pasión. Crear tantas relaciones amorosas y cariñosas como sea posible. Coaching y la escritura de este blog es la forma en que la pasión se manifiesta. Verdaderamente esto es donde encuentro lo que es significante para mi vida. La alternativa es tan vacía. No puedo imaginar llegar al final de mi vida, y encontrar que estoy solo. Para cultivar las relaciones recomiendo el amor verdaderamente desinteresado de los demás, y he encontrado la mejor manera de hacer esto no es a través de sus palabras, sino a través de sus acciones. Es escuchar una canción que te recuerda a un amigo, y enviarla a ellos. Está viendo un regalo extraño, y dándole a alguien para darles la alegría. Sin embargo, la mejor manera de amar a alguien es ver una necesidad en su vida, y cumplirla sin pedirles.

Así que ahí lo tienes, esos son mis ingredientes para una vida feliz. Descubre tu pasión y perseguirla, cuidar tu salud, que tu mente, y amar a otros sin querer algo. Encontrarás que cuando haces esto encontrarás paz, porque en tus hechos hay honestidad. Que Dios los bendiga y que tengan una hermosa semana.